Scrittura per il benessere | Libroterapia umanistica
Un nuovo studio ha monitorato la relazione tra l’uso dei social media da parte degli adolescenti e i cambiamenti nel loro cervello per un periodo di tre anni. Questo nuovo studio ha rivelato che un uso più frequente dei social media è associato a una maggiore sensibilità alle ricompense sociali, ma gli esperti sottolineano che … Leggi tutto
I social media sono diventati una parte ubiquitaria della vita moderna, collegando persone di tutto il mondo e permettendo loro di condividere pensieri, sentimenti ed esperienze. Tuttavia, man mano che l’uso di piattaforme social come TikTok, Facebook e Instagram è cresciuto, sono cresciuti anche i timori riguardo il loro impatto sulla società e il modo … Leggi tutto
La seguente citazione ha 2000 anni. Ma sembra che riguardi il mondo di oggi: “La maggior parte di ciò che passa per intrattenimento legittimo è inferiore o sciocco e si rivolge o sfrutta solo la debolezza delle persone“. È del filosofo stoico Epitteto. Non potrebbe essere più eloquente della nostra attenzione e delle cose su cui … Leggi tutto
Man mano che crescono le preoccupazioni sugli effetti dannosi che i social media possono avere sugli adolescenti, piattaforme come Snapchat, TikTok e Instagram stanno incorporando misure che, secondo loro, renderanno i relativi servizi più sicuri e più adatti all’età. Ma queste novità raramente affrontano il problema di fondo: gli algoritmi che generano contenuti che possono … Leggi tutto
Anche l’amore scorre sul web e, come immaginabile, essendo uno spazio non tangibile, le trappole sono dietro l’angolo. I malintenzionati, infatti, si impegnano in “truffe romantiche” anche nel virtuale e stanno diventando sempre più sfacciati. Questo riguarda soprattutto il loro modo di agire, il come operano e cosa sono disposti a fare per costruire una … Leggi tutto
Che la nostra società sia sempre più impegnata nella protezione dei bambini e adolescenti con leggi e regolamenti è un dato appurato. Tuttavia, non è sorprendente che non si stia facendo nulla per proteggerli allo stesso modo dai vari e comprovati pericoli dei social media? Dovremmo infatti istituire gli stessi tipi di limiti di età … Leggi tutto
Ovunque viviate, probabilmente avete detestato il 2020 e non vedevate l’ora che finisse. È stato un anno di indicibili tragedie su scala globale. Milioni di persone sono state contagiate in tutto il mondo a causa del COVID-19, e milioni di vittime. In molti paesi, ciò è stato aggravato dalla crescente insicurezza, disuguaglianza e disordini civili. … Leggi tutto
Quando l’anno volge al termine, scriviamo sempre un pezzo in cui riflettiamo sui risultati raggiunti, sull’andamento di quello che abbiamo creato. Quel momento è tornato, quindi, come al solito, anche oggi. Anche in questo strano e cinico 2020. Per prima cosa, sono molto grata alle persone che mi seguono e che, con me, si sono … Leggi tutto
In realtà, banalmente parlando, siamo davvero in grado di saper usare i social network? Grazie ad essi siamo più “vicini” in senso globale, ma valutiamo anche le “distanze” che sono davvero capaci di aprire tra noi e quella globalità. Non ho una soluzione certa, propria, inconfutabile e nemmeno una risposta valida per chiunque. Perché, di … Leggi tutto
La vita digitale spesso incontrollata produce un effetto non sempre positivo sul benessere di adolescenti e giovani internauti. Questa situazione ha portato gli scienziati di tutto il mondo a cercare prove per capire in che modo i social network possono influenzare l’equilibrio mentale di chi usa e abusa di essi. Instagram, ad esempio, è spesso direttamente … Leggi tutto
Federica Vitale
Psicologo iscritto all’Albo Nazionale dal 24/02/2025 iscritto nella sezione A dell’ordine del Lazio dal 24/02/2025 con il n. 31258
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