Scrittura per il benessere | Libroterapia umanistica
Adolescenti in crisi? Parlano con l’IA, non con lo psicologo C’è una nuova figura a cui i giovani si rivolgono nei momenti di difficoltà. Non è un genitore, un amico o un terapeuta, ma un chatbot. Tra gli adolescenti si sta diffondendo l’abitudine di confidarsi con l’intelligenza artificiale, in particolare con ChatGPT, per gestire ansia, … Leggi tutto
Gestire le flame war è un aspetto importante della moderazione. Ma innanzitutto, di cosa stiamo parlando? Una flame war è una “violenta discussione causata da messaggi offensivi e provocatori, che si svolge all’interno di un newsgroup o di un forum“. Questo tipo di interazione, anche se oggi comune nei commenti dei social media, trova origine nei … Leggi tutto
In tempi in cui i social network rappresentano una parte sempre più grande della nostra vita quotidiana, può essere facile cadere nella trappola di credere che la felicità sia direttamente proporzionale alla quantità di like e di commenti che riceviamo online. Tuttavia, la realtà è che la felicità è un’esperienza che va al di là … Leggi tutto
I social network sono diventati parte integrante della vita di molte persone, in particolare dei giovani. Tuttavia, negli ultimi anni, è emersa una crescente preoccupazione riguardo agli effetti negativi che i social media possono avere sulla salute mentale dei giovani. Secondo uno studio condotto negli Stati Uniti, l’uso eccessivo dei social network può avere effetti … Leggi tutto
I social network non sono solo un modo per tenersi in contatto con amici e familiari, ma possono anche essere un’importante risorsa per chi cerca lavoro o vuole fare carriera. Ecco alcuni consigli su come utilizzare i social network per migliorare le proprie opportunità lavorative: Utilizzare LinkedIn: LinkedIn è il social network per eccellenza per … Leggi tutto
Ho sempre pensato al web come al “quinto potere“. Il mondo dell’informazione che si fonde e diffonde tra le sue trame, in un labirinto di insidie dalle quali difendersi e, ogni volta, vagliare veridicità e realtà. Nel corso della prima serata di Sanremo (tranquilli, non parlerò del festival!), una frase mi è ha colpita. Amadeus, … Leggi tutto
Facebook è diverso e più simile a TikTok. È diventato più una piattaforma di contenuti e prodotti che un social network. Ma non è il solo social media a modificarsi, evolversi secondo il gusto degli utenti. Al tempo stesso, se quel che dobbiamo leggere in bacheca, se quel che ci viene proposto è frutto dell’opera … Leggi tutto
Man mano che crescono le preoccupazioni sugli effetti dannosi che i social media possono avere sugli adolescenti, piattaforme come Snapchat, TikTok e Instagram stanno incorporando misure che, secondo loro, renderanno i relativi servizi più sicuri e più adatti all’età. Ma queste novità raramente affrontano il problema di fondo: gli algoritmi che generano contenuti che possono … Leggi tutto
Come regola generale, dovremmo essere guidati dalla seguente premessa: “quello che succede su internet, non resta su internet”. Conversazioni, foto e video dal mondo online diventano spesso virali nel giro di pochi minuti, rivelando la precarietà dell’intimità. Ecco perché devi proteggerti dalle molestie online. Il cyberbullismo è un comportamento di bullismo inteso a manipolare, molestare, spaventare o … Leggi tutto
Quando si verificano eventi estremamente interessanti, il dibattito esplode su Twitter, Facebook e altri social network. Quello che stiamo vivendo oggi non ha fatto eccezione. Nomi come Russia, Ucraina, Vladimir Putin, NATO e persino il concetto di una temuta «terza guerra mondiale» – che è rimasta una tendenza globale fino ad ora – si sono … Leggi tutto
Federica Vitale
Psicologo iscritto all’Albo Nazionale dal 24/02/2025 iscritto nella sezione A dell’ordine del Lazio dal 24/02/2025 con il n. 31258
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