Ormesi: quando uno stress controllato può allenare il corpo
Quando lo stress, in piccole dosi, può diventare uno stimolo La parola stress viene quasi sempre associata a qualcosa di negativo. Ansia, tensione, stanchezza, insonnia e sovraccarico sono infatti alcune delle conseguenze più comuni quando l’organismo rimane troppo a lungo in uno stato di allerta. Ma esiste una situazione apparentemente paradossale: uno stimolo stressante, se … Leggi tutto
