overthinking Archivi - Federica Vitale

Overthinking: cos’è e perché il cervello non smette di pensare

Agosto 7, 2026 di Federica Vitale

Chiunque, almeno una volta, ha passato una notte a ripensare alla stessa conversazione, a immaginare tutti gli scenari possibili prima di una decisione importante o a cercare la soluzione perfetta a un problema che sembrava non avere fine. Pensare è una delle capacità più straordinarie della mente umana, ma quando il pensiero diventa incessante può … Leggi tutto

Overthinking: quando pensare troppo diventa un ostacolo

Gennaio 30, 2026 di Federica Vitale

Pensare troppo non è sempre pensare meglio Capita a tutti: un messaggio non ricevuto, una riunione importante, una scelta da fare. La mente comincia a girare in tondo, immaginando ogni possibile scenario. È l’overthinking, la tendenza a pensare e ripensare a eventi futuri con ansia e preoccupazione, senza riuscire ad agire. A differenza della riflessione … Leggi tutto