Scrittura per il benessere | Libroterapia umanistica
Il fenomeno del mankeeping: amore o lavoro invisibile? C’è una nuova parola che racconta un vecchio squilibrio: mankeeping. Coniata dai ricercatori dello Stanford Clayman Institute for Gender Research, descrive la situazione in cui una donna si trova a sostenere costantemente il partner sul piano emotivo, senza ricevere lo stesso impegno in cambio. La partner diventa … Leggi tutto
La cinematerapia (o filmoterapia) è una forma di terapia che utilizza i film per favorire l’introspezione e la guarigione emotiva. Questo approccio si basa sull’idea che i film possano fungere da specchio delle emozioni e delle esperienze umane, permettendo ai clienti di identificarsi con i personaggi, esplorare le proprie emozioni e riflettere sui propri vissuti. … Leggi tutto
Viviamo in un’epoca in cui siamo costantemente bombardati da stimoli e distrazioni. Le conversazioni sono diventate sempre più veloci e superficiali, spesso limitandosi a scambi di battute superficiali e poco significative. Tuttavia, imparare a parlare poco può essere un’abilità preziosa per conservare energia e approfondire le relazioni significative. Quando parliamo poco, ci permettiamo di ascoltare … Leggi tutto
Ci sono pomeriggi invernali in cui il grigiore non aiuta il senso di solitaria noia che ci pervade. Anche quando si ha una miriade di cose da fare. E poi la voglia di parlare con qualcuno. Ma sono tutti troppo impegnati. E allora, perchè non rivolgersi all’intelligenza artificiale, quella non vocina che genera parole anche … Leggi tutto
Federica Vitale
Psicologo iscritto all’Albo Nazionale dal 24/02/2025 iscritto nella sezione A dell’ordine del Lazio dal 24/02/2025 con il n. 31258
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