Scrittura per il benessere | Libroterapia umanistica
L’estate porta con sé sensazioni, stati d’animo e energie che spesso differiscono da quelle delle altre stagioni. Ma perché ci sentiamo così diversi durante i mesi più caldi dell’anno? Ecco una panoramica chiara e scientifica dei principali fattori che influenzano il nostro corpo e la nostra mente in estate. 1. La luce solare influenza il … Leggi tutto
«Quando un italiano vede passare una bella macchina, il suo primo stimolo non è averne una anche lui, ma tagliarle le gomme.» Con questa frase tagliente, Indro Montanelli denunciava un atteggiamento tipicamente italiano: l’intolleranza verso chi emerge. Non si tratta solo di invidia, ma di una reazione più profonda e sistemica, descritta da alcuni psicologi … Leggi tutto
Il dating moderno ha portato alla creazione di nuovi termini e fenomeni, tra cui lo zombieing. Ma cosa significa esattamente questo termine? In parole semplici, lo zombieing si verifica quando qualcuno che hai incontrato e che si era allontanato improvvisamente dalla tua vita, torna a farsi vivo senza alcuna spiegazione. Può essere molto sconvolgente e … Leggi tutto
Ne avevo parlato nel mio libro “Psicologia dei social network“. Mi riferisco alle ricorrenze, che non sono solo compleanni e onomastici. Mi riferisco, nello specifico, anche alle feste della mamma o, nel caso di oggi, la festa del papà. Fare gli auguri non è un atto dovuto, ma un’esigenza che parte dal cuore, spontanea. … Leggi tutto
Quando l’anno volge al termine, scriviamo sempre un pezzo in cui riflettiamo sui risultati raggiunti, sull’andamento di quello che abbiamo creato. Quel momento è tornato, quindi, come al solito, anche oggi. Anche in questo strano e cinico 2020. Per prima cosa, sono molto grata alle persone che mi seguono e che, con me, si sono … Leggi tutto
È comune. È degno di nota. Ed è stato documentato, alcuni potrebbero sostenere, almeno dal XVII secolo. Succede su Twitter o Facebook. Succede al lavoro e alle cene. Nei bar e nelle aule. Uomini famosi lo fanno. Lo fanno gli zii. Lo fanno politici, colleghi, burocrati e vicini. (Alcuni di voi potrebbero farlo, ironicamente, in … Leggi tutto
Federica Vitale
Psicologo iscritto all’Albo Nazionale dal 24/02/2025 iscritto nella sezione A dell’ordine del Lazio dal 24/02/2025 con il n. 31258
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