Federica Vitale, Autore presso Federica Vitale

Caldo e salute mentale: perché l’estate può farci stare male

Agosto 21, 2026 di Federica Vitale

Quando l’estate non fa sentire meglio L’estate viene spesso raccontata come la stagione della leggerezza: giornate più lunghe, vacanze, mare, serate all’aperto e maggiore possibilità di stare insieme. Ma questa immagine non corrisponde necessariamente all’esperienza di tutti. Per alcune persone, infatti, l’arrivo del caldo può coincidere con maggiore irritabilità, stanchezza, difficoltà di concentrazione, sonno disturbato … Leggi tutto

Perché alcuni luoghi ci mancano dopo vent’anni

Agosto 14, 2026 di Federica Vitale

Ci sono luoghi che non smettono di chiamarci Ci sono strade che non percorriamo da anni e che, quando ci tornano in mente, sembrano ancora incredibilmente familiari. Una casa, una scuola, una spiaggia, un quartiere, un bar, una piazza. Luoghi che magari sono cambiati, che forse non esistono più come li ricordiamo, eppure continuano a … Leggi tutto

Overthinking: cos’è e perché il cervello non smette di pensare

Agosto 7, 2026 di Federica Vitale

Chiunque, almeno una volta, ha passato una notte a ripensare alla stessa conversazione, a immaginare tutti gli scenari possibili prima di una decisione importante o a cercare la soluzione perfetta a un problema che sembrava non avere fine. Pensare è una delle capacità più straordinarie della mente umana, ma quando il pensiero diventa incessante può … Leggi tutto

Ansia sociale e intestino: cosa dice la scienza oggi

Luglio 31, 2026 di Federica Vitale

Non solo “nella testa”: una nuova ipotesi biologica Per anni l’ansia sociale è stata raccontata come un problema di insicurezza, educazione o carattere. Una difficoltà psicologica legata alla paura del giudizio, alla timidezza estrema, a esperienze umilianti del passato. Oggi, però, la prospettiva sta cambiando. Le neuroscienze suggeriscono che il disturbo non sia soltanto una … Leggi tutto

Decision fatigue: perché il cervello si stanca di decidere

Luglio 24, 2026 di Federica Vitale

Ogni giorno prendiamo centinaia di decisioni. Alcune sono banali, come scegliere cosa indossare o cosa mangiare a pranzo. Altre hanno un peso maggiore: rispondere a una mail importante, gestire un conflitto, accettare un’offerta di lavoro, fare un acquisto o decidere come organizzare il proprio tempo. Siamo abituati a pensare che decidere sia un’attività naturale e … Leggi tutto

Microchimerismo: perché una parte di tua madre vive in te

Luglio 17, 2026 di Federica Vitale

Per molti il legame tra madre e figlio è qualcosa che va oltre le parole. Si parla di connessione profonda, di istinto, di un rapporto che nessuna distanza riesce davvero a spezzare. Per anni queste sono state considerate immagini poetiche o metafore emotive. Oggi, però, la ricerca scientifica mostra che esiste anche una spiegazione biologica … Leggi tutto

L’amore nasce nel cervello: cosa dice la neuroscienza

Luglio 3, 2026 di Federica Vitale

Dal cuore al cervello: la verità scientifica “L’amore nasce dal cuore” è una metafora potente, radicata nella poesia e nella cultura popolare. Ma dal punto di vista neuroscientifico, l’amore prende forma nel cervello. È lì che si attivano circuiti, si rilasciano neurotrasmettitori e si costruiscono le basi biologiche del legame. Durante le prime fasi dell’innamoramento, … Leggi tutto

Evitare la socialità? Può essere intelligenza emotiva

Giugno 26, 2026Giugno 26, 2026 di Federica Vitale

Evitare la socialità non significa essere antisociali C’è una convinzione radicata nella nostra cultura: chi non ama la vita sociale, chi evita feste, aperitivi o gruppi numerosi, deve avere un problema con gli altri. Viene definito freddo, chiuso, a volte addirittura antisociale. Ma la psicologia racconta un’altra storia. E, in molti casi, completamente opposta. Non … Leggi tutto

E se i sogni non fossero solo il prodotto della nostra mente?

Giugno 19, 2026 di Federica Vitale

E se, mentre dormiamo, non stessimo semplicemente rielaborando ricordi ed emozioni… ma “affacciandoci” su altre possibilità? Alcuni hanno collegato il mistero dei sogni a un’idea già presente in certi modelli della fisica teorica: l’esistenza di realtà multiple o linee temporali alternative, come suggerito dall’interpretazione a molti mondi della meccanica quantistica. In questi modelli matematici, l’universo … Leggi tutto

Artista “pazzo”: cosa dice davvero la scienza su genio e follia

Giugno 5, 2026 di Federica Vitale

Il mito eterno dell’artista tormentato Orecchie mozzate, ricoveri psichiatrici, suicidi, dipendenze. La storia dell’arte è costellata di biografie drammatiche che hanno alimentato una narrazione potente e persistente: quella dell’artista pazzo, del genio che crea perché soffre, o addirittura grazie alla sua sofferenza. Vincent Van Gogh, Virginia Woolf, Vaslav Nijinsky, Sylvia Plath, Kurt Cobain sono diventati … Leggi tutto