Scrittura per il benessere | Libroterapia umanistica
Non è un segreto per nessuno che i social network promuovano la demotivazione in quelle persone che, di solito, confrontano la propria vita con quella di altri utenti. Per intendersi, quelli che mostrano uno stile di vita che raramente si confronta con la realtà. Quelli che attuano un comportamento che potrebbe di conseguenza danneggiare l’autostima. … Leggi tutto
Sono ormai trascorsi diversi anni da quando i social network sono entrati nelle nostre vite e, nei due anni recenti, ne siamo stati ancor più coinvolti vista la forza pandemica che ci ha spinti a rinchiuderci dentro le nostre casa. Quasi sicuramente abbiamo almeno una volta ricevuto qualche commento fastidioso verso una foto pubblicata o … Leggi tutto
Quando si persuade qualcuno a cambiare idea su un argomento importante, quel che si dice non è sempre così importante come il modo in cui viene detto. Se una persona si sente attaccata, non rispettata o accondiscendente, spegnerà il cervello e bloccherà gli argomenti più razionali e corretti solo in linea di principio. Gli Homo … Leggi tutto
Quando si tratta di procrastinare, la principale difficoltà che affrontiamo nel suo processo è, a mio avviso, la sua invisibilità. La sua invisibilità strettamente legata all’ignorare il modo in cui essa funzioni, al suo modus operandi. Proprio questa ignoranza porta, come prima conseguenza, che sia non solo invisibile al nostro sguardo, ma che risulti anche … Leggi tutto
La parola distopia, rappresentazione fittizia di una società futura con caratteristiche negative che causano l’alienazione umana, sta lasciando il regno della fantascienza per entrare nelle nostre conversazioni e notti insonni e, per alcuni, sta già permeando la nostra realtà. Si può discutere se si sia già entrati o ci si stia dirigendo verso quel mondo distopico … Leggi tutto
A Natale. Anche a Natale occorre fare attenzione. Anche la cosa più semplice, come il fare gli auguri, diventa – nell’era del politically correct spinto e ridicolo – una vera e propria impresa a non fare gaffe e a non offendere nessuno. “Dite buone feste, non buon Natale: non tutti sono cristiani”, tuonano le linee … Leggi tutto
I social media sono un modo nuovo e unico per incontrare più persone. Grazie ad essi, possiamo fare nuove amicizie e persino provare a trovare l’amore. Tuttavia, non tutte le storie che nascono sul web sono rosee. Ad esempio, uno studio recente ha associato i comportamenti del “ghosting” con i tratti della “triade oscura“. Questa … Leggi tutto
Ti svegli, ti vesti e vai in ufficio. La normalità. Ti siedi dietro una scrivania, o in uno spazio designato, e lavori finché l’orologio non dice che la tua giornata lavorativa è finita. Così è la vita per la stragrande maggioranza delle persone. Cioè, fino a quando non è arrivato il COVID. Poi, tutto è … Leggi tutto
Sebbene molte teorie del complotto siano già state smentite durante la pandemia, ci sono ancora molte persone che le diffondono con mezzi diversi. Questo significa che non sono emerse prove abbastanza stringenti? O c’è qualcosa che può spiegare questa testardaggine? Sì, una mancanza di pensiero critico e un’eccessiva dipendenza dall’istinto, che sembrano aumentare il rischio … Leggi tutto
Quella strana sensazione, quando vuoi che sia l’altra persona a fare la prima mossa e gliela urli con gli occhi, si chiama Mamihlapinatapai ed è la parola più concisa al mondo, registrata nel Guinness Book. Quella sensazione che, spesso, accomuna le persone affiatate e non solo chi è legato da una relazione affettiva, non potrebbe provenire da nessun’altra … Leggi tutto
Federica Vitale
Psicologo iscritto all’Albo Nazionale dal 24/02/2025 iscritto nella sezione A dell’ordine del Lazio dal 24/02/2025 con il n. 31258
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