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Corsi di Scrittura per il benessere e Libroterapia umanistica

Sono approdata alla scrittura per il benessere e alla libroterapia umanistica in seguito a un percorso personale di scoperta e guarigione attraverso le parole. Attraverso le sfide della vita, ho sperimentato il potere trasformativo della scrittura come mezzo di espressione e comprensione emotiva. In un mondo sempre più veloce e connesso, ho constatato che molte persone sentono il bisogno di esprimersi e condividere le proprie esperienze, ma spesso non sanno come farlo in modo significativo. La scrittura diventa così un ponte per l’introspezione e la consapevolezza, offrendo uno spazio sicuro per esplorare emozioni complesse e riflettere sul proprio percorso di vita.

Attraverso la pratica della libroterapia umanistica, invece, ho constatato come la parola scritta possa diventare un compagno di viaggio prezioso, aiutando le persone a dare voce alle proprie storie, a trovare significato nelle sfide e a promuovere il benessere emotivo. La consapevolezza della necessità di esprimersi è il primo passo verso la guarigione e la scrittura emerge come una chiave preziosa per aprire quella porta.

I corsi

Scrittura per il benessere

La scrittura per il benessere: un modo per conoscersi e stare meglio

La scrittura è un potente strumento di espressione e riflessione. La scrittura per il benessere è un tipo di scrittura che si concentra sulla scoperta di sé e sul miglioramento del proprio benessere. Può apportare molti benefici alla nostra salute fisica e mentale, come ridurre lo stress, migliorare la salute mentale e aumentare la creatività.

Per iniziare a scrivere per il benessere, basta trovare un posto tranquillo dove poter scrivere senza essere disturbati, prendersi del tempo per rilassarsi e concentrarsi, e non preoccuparsi dell’ortografia o della grammatica.

Libroterapia umanistica

Libroterapia umanistica

La libroterapia, un approccio terapeutico basato sulla lettura di romanzi, ha dimostrato di essere un’efficace via per promuovere il benessere psicologico e la crescita personale. Tra i diversi approcci, la libroterapia umanistica, unita a un approccio filosofico, si distingue per la sua unicità e profondità.

La libroterapia umanistica offre un’opportunità unica di esplorare le storie e i personaggi in profondità. Attraverso gli strumenti della lettura, possiamo analizzare le motivazioni dei personaggi, interpretare i simboli e discutere delle implicazioni etiche delle narrazioni.

Chi sono

Federica Vitale

Giornalista, esperta di comunicazione e formatrice, scrivo non solo per lavoro ma anche e soprattutto per passione.

Il mio percorso formativo mi ha portata a specializzarmi in diversi settori, ma la psicologia nelle sue sfaccettature mi ha sempre appassionata. Ed ecco che, dopo anni di formazione personale, ho scelto di esplorare il labirintico animo umano attraverso parole grazie alla scrittura terapeutica e alla libroterapia umanistica, unendo passione e lavoro.

Amo scrivere ed esprimermi anche attraverso la fotografia.

Contatti

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